|
|
|
2022-07-21 10:16:50, csütörtök
|
| |
| |
A zöld teát már évezredek óta használják gyógyszerként. Kínában hagyománya van a zöldtea-fogyasztásnak. A zöld tea készítésénél kihagyják az erjedési folyamatot, így nagyon sok olyan értékes tápanyag a növényben marad, ami a fekete teában nem, például a zöld teában rengeteg antioxidáns polifenol-vegyület marad, aminek köszönheti a rengeteg egészségügyi előnyét is. Lássuk is, melyek ezek!
A polifenolok adják a zöld tea kissé kesernyés ízét. A polifenoloknak tulajdonítható, hogy jókedvünk lesz, ha egy-egy csésze zöld teát elkortyolgatunk. A polifenolok az agyi rendellenességek ellen is védelmet nyújtanak.
A zöld teában található polifenol-vegyületek megnövelik az agyban a dopaminszintet, ami elengedhetetlenül fontos a jó hangulat megteremtésében. Ez a pozitív hatás nemcsak akkor hasznos, ha egészségesek vagyunk, hanem például Parkinson-kór esetén is. Hiszen a megnövekedett dopaminszintnek köszönhetően az izommerevség, illetve a remegés is megszűnik, csökken, amely oly jellemző a Parkinson-kórban szenvedő betegekre.
A polifenoloknak a glükózanyagcserére is hatásuk van, ez pedig segít szabályozni az inzulinszintet, ami pedig megakadályozhatja az inzulinrezisztencia és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.
Más fontos vegyületek is megtalálhatók a zöld teában. Ide tartoznak a tanninok, amelyek szintén pozitívan hatnak az agy egészségére és annak működésére. A tanninokkal kapcsolatban folynak a kutatások, az eddigi eredmények azt mutatják, hogy segíthet az olyan agyi rendellenességek kivédésében, mint például a stroke.
A tanninok a sejtekre is pozitív hatással vannak, megvédik azokat a károsodásoktól. A neuronok, azaz a sejtek halálát akadályozzák meg ezek a növényi vegyületek.
A zöld tea a fogyásban is a segítségünkre lehet, mivel fokozza, felgyorsítja az anyagcserét és növeli a zsírégetést.
A zöld tea bioaktív vegyületei pozitív hatással vannak az agyra, hiszen csökkenthetik a demencia kialakulásának kockázatait és megvédhetnek bennünket a neurodegeneratív betegségek kialakulásától.
A zöld tea katekin-vegyületekben is gazdag, amelyek megakadályozzák a szájüregben a baktériumok elszaporodását, ezáltal a leheletet is frissítik.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: neurodegeneratív, rendellenességek, megakadályozzák, elkortyolgatunk, megteremtésében, dopaminszintnek, károsodásoktól, tulajdonítható, dopaminszintet, inzulinszintet, polifenoloknak, kialakulásának, kialakulásától, elszaporodását, vegyületekben, megnövekedett, cukorbetegség, csökkenthetik, gyógyszerként, megtalálhatók, segítségünkre, fogyasztásnak, kapcsolatban, felgyorsítja, készítésénél, egészségügyi, köszönhetően, egészségesek, megvédhetnek, kialakulását, akadályozzák, izommerevség, tanninokkal, szabályozni, antioxidáns, egészségére, zöld teát, erjedési folyamatot, növényben marad, fekete teában, zöld teában, rengeteg egészségügyi, polifenolok adják, polifenoloknak tulajdonítható, agyi rendellenességek, pozitív hatás, megnövekedett dopaminszintnek, 2-es típusú, tanninokkal kapcsolatban, eddigi eredmények, olyan agyi, sejtek halálát,
|
|
|
|
|
|
| zöld teát, erjedési folyamatot, növényben marad, fekete teában, zöld teában, rengeteg egészségügyi, polifenolok adják, polifenoloknak tulajdonítható, agyi rendellenességek, pozitív hatás, megnövekedett dopaminszintnek, 2-es típusú, tanninokkal kapcsolatban, eddigi eredmények, olyan agyi, sejtek halálát, növényi vegyületek, segítségünkre lehet, demencia kialakulásának, neurodegeneratív betegségek, baktériumok elszaporodását, neurodegeneratív, rendellenességek, megakadályozzák, elkortyolgatunk, megteremtésében, dopaminszintnek, károsodásoktól, tulajdonítható, dopaminszintet, inzulinszintet, polifenoloknak, kialakulásának, kialakulásától, elszaporodását, vegyületekben, megnövekedett, cukorbetegség, csökkenthetik, gyógyszerként, megtalálhatók, segítségünkre, fogyasztásnak, kapcsolatban, felgyorsítja, készítésénél, egészségügyi, köszönhetően, egészségesek, megvédhetnek, kialakulását, akadályozzák, izommerevség, tanninokkal, szabályozni, antioxidáns, egészségére, szájüregben, polifenolok, kockázatait, zsírégetést, baktériumok, anyagcserét, kivédésében, megnövelik, vegyületek, eredmények, vegyületei, betegségek, hagyománya, használják, köszönheti, folyamatot, működésére, tartoznak, található, jókedvünk, kutatások, pozitívan, polifenol, bennünket, megszűnik, növényben, kihagyják, évezredek, frissítik, leheletet, parkinson, fogyásban, kesernyés, betegekre, nyújtanak, szenvedő, hangulat, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 7394
- e Hét: 32285
- e Hónap: 63771
- e Év: 268472
|
|
|
Offline
